Каша льняная "Старорусская" Житница Здоровья, 300 грамм

Каша льняная "Старорусская" Житница Здоровья, 300 грамм

135 руб.
Наличие: Есть 100 шт.
Бренд: Житница Здоровья

Страна: Россия

Состав: мука и крупка льняная, гречневая, ячменная, овсяная; специи сушёные: укроп, петрушка, морковь, лук

Состав: мука и крупка льняная, гречневая, ячменная, овсяная; специи сушёные: укроп, петрушка, морковь, лук


Недавние исследования выявили чрезвычайную пользу семян льна. В этом злаке содержится большое количество полезных для нашего организма витаминов, минералов и аминокислот, но основную пользу нам приносят такие его элементы, как клетчатка, жирные кислоты Омега-3 и лигнаны. Лен используют в разных лечебных целях, а также готовят из него вкусные каши. 


Льняная каша — это очень полезный продукт, который улучшит самочувствие и поможет справиться со многими недугами. В связи с этим данное блюдо очень полезно для детей.


Рассмотрим подробнее самые полезные составляющие элементы каши: 


  1. Клетчатка. Существует растворимая и нерастворимая. Детскому организму каждый день требуется 30-40 г клетчатки. Этот компонент обеспечивает быстрое насыщение организма, уменьшает количество сахара в крови, задерживает усвоение жиров и углеводов и очищает организм от ядовитых токсинов.
  2. Жирные кислоты. Омега-3 отлично поддерживает и укрепляет стенки сосудов и сердечно-сосудистой системы. Такие кислоты формируют активную мозговую деятельность и укрепляют суставы.
  3. Лигнан. Этот растительный гормон полезен для мочеполовой системы и почек, благотворно действует на кишечник и имеет огромное действие подавлять активность плохих и вредных гормонов, в частности, предотвращать развитие раковых заболеваний и опухолей.


Польза заключается в том, что при употреблении такой каши питание детей становится правильным и сбалансированным. Семена льна содержат витамины группы А, В и Е. Большое содержание в каше минералов, которые так необходимы детскому растущему организму. Это такие минералы, как медь, цинк, кальций, железо, фосфор, магний, цинк и калий. Льняная каша богата кремнием, бором, натрием и марганцем.


 

Добавление каши в рацион вашего ребенка позволит избежать проблем с желудком и кишечником, насытит организм необходимыми полезными витаминами и минералами. Также данное блюдо поможет деткам, страдающим запорами и при пищевых отравлениях. В процессе приготовления образуется слизь, которая действует обволакивающим, успокаивающим и противовоспалительным действием. Для детей, которые привередливы в еде, данную кашу можно приготовить с сухофруктами, добавить сахара или измельченные свежие фрукты.


Воздействие каши из семян льна на организм человека — это неоспоримая польза, и вред принести вам и вашему ребенку она не может. Исключением является индивидуальная непереносимость компонентов. В этом случае стоит исключить данное блюдо из рациона.


Каша не требует варки, что очень удобно в качестве "перекуса" на работе. 


Применение: 1-2 ст. ложки сухого продукта заварить стаканом горячего , но не кипящего, молока или воды, добавить соль по вкусу, тщательно размешать или взбить (можно блендером), накрыть крышкой и настоять 3-5 минут, перед употреблением еще раз перемешать и добавить масло. 


Льняная каша является отличным, полезным диетическим продуктом, необходимым для правильного и сбалансированного питания человека. Калий, магний, цинк, фолиевая кислота – эти и другие полезные вещества вы сможете получать, для похудения или оздоровления. Рекомендуется включать ее в рацион при болезнях желудка, кишечника, мочевыводящих путей. В состав входит так называемая льняная слизь, которая служит природным слабительным. Богата антиоксидантами, улучшающими состояние кишечной микрофлоры. Оказывает успокаивающее действие на пищевод при гастритах, колитах, пищевых отравлениях.

Тут еще никто ничего не писал, стань первым!

AlfaSystems everyday AL91TG62